저는 최근에 컴퓨터 작업을 많이해서 그런지 왼쪽 엄지손가락이 너무 저려서 병원에 가보니 손목터널증후군이라는 진단을 받았어요. 그래서 물리치료를 받고 약을 처방받아 먹고있는데 아직까지도 완전히 낫지않아서 걱정입니다. 여러분 중에서도 혹시 비슷한 증상 있으신분 계신가요?
손목터널증후군이란 무엇인가요?
손목터널증후군은 손과 팔을 연결하는 신경인 정중신경이 지나가는 통로인 손목터널(수근관)이 좁아지거나 내부 압력이 증가하면서 이 신경을 압박하게 되어 발생하는 질환이에요. 주로 40~60대 여성에게 많이 발병하는데, 특히 가사노동량이 많은 주부나 직장인들에게 자주 나타나는 질병이랍니다. 처음에는 일시적인 통증이라 생각하고 방치하기 쉬운데, 심해지면 일상생활에까지 지장을 줄 수 있으니 조심해야해요.
손목터널증후군의 원인은 무엇인가요?
손목터널증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 과도한 손목 사용이 주요 원인으로 알려져있습니다. 또한 골절이나 탈구, 감염 및 외상으로 인한 부종 이후에도 나타날 수 있으며, 갑상선 기능 저하증 또는 당뇨 환자에게도 발병률이 높습니다.
손목터널증후군의 증상은 무엇인가요?
손목터널증후군의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
-엄지, 검지, 중지 및 손바닥 부위 저림증상
-손바닥 근육 위축
-야간 통증 및 수면장애
-물건을 세게 잡지 못함
-주먹을 쥐려고 하면 힘이 약해지거나 물건을 잡기 어려움
손목터널증후군 자가진단 방법은 어떤것이 있나요?
먼저 손등을 마주대고 90도로 꺾은 상태에서 1분동안 유지했을 때 저림증상이 나타나면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있어요. 하지만 정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는걸 추천드려요.
손목터널증후군 치료방법은 어떻게 되나요?
손목터널증후군 초기에는 약물치료 및 주사치료 등 보존적 치료만으로도 호전될 수 있지만, 심할 경우 수술로도 치료가 가능하답니다. 만약 이미 진행중이라면 최대한 빨리 병원에 가서 진료를 받는 게 좋아요.
컴퓨터 마우스 클릭 한 번 잘못하면 이렇게 고생한다는 걸 다시한번 깨닫게 되네요. 앞으로는 스트레칭도 자주 하고 건강관리 열심히 해야겠어요. 우리 모두 아프지말고 건강합시다!